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                糖与健康——果葡糖浆的危害要比你想象大得多
                来源:全国甘蔗糖业信息中心 发布时间:2020-01-09

                   什么是“果葡糖浆”?很多人乍一听到qq拼音输入法2018官方下载“果葡糖浆“这个名字,会将它与健康、天然划上等号。然而,这都是假象,你被它骗了!事实上,果葡糖浆中既没有果,也没有葡,它是一种通过酶解法从绝地求生:大逃杀最新版购买地址玉米淀粉中获得的甜味剂,之所以取名为果葡糖浆,是因为它既有葡萄糖,也有果糖。

                    如果按所含果糖比例划分,BOBbob可以暗黑黎明app免费下载将常见的果葡糖浆分成3类:含有42%果糖的42号果qq2018最新版官方下载电脑版葡糖浆,含有55%果糖的55号果葡糖浆,含有90%果糖的90号果葡糖浆。42号果葡糖浆适合用来做蛋糕、饼干,而55号果糖则比较适合做冷饮、饮品。90号果葡糖浆因为果糖含量深海奇迹3中文版下载过高,甜度太大,所以日常生活中不常【POP3电子邮件管理器】POP3电子邮件管理器 V1.0官方免费下载见。

                自1970年诞生以来,果葡糖浆立刻传奇战域app免费下载以成本低、甜度高、易发酵、好上色、保质期长等特点,被广大食品【倩女幽魂】倩女幽魂 电脑稳定版官方免费下载厂商争相使用。就这样,在多方因素作用下,果葡糖浆在全世界风靡起来。此后,蛋糕、饼干、果汁、番茄酱、罐装食品,不管之前加不加糖,很多产品都加入了不同含量的果葡糖浆。

                    果葡糖浆对人体最大的危害,是让BOBbob吃下超量果糖。这些《植物大战僵尸》全自动“打”植物办法超量的果糖,会给BOBbob的身体,尤其是‘肝脏’带来巨大的代谢负担。2016年福建中医药大学药学院发表的一份关于《果葡糖浆的健康风险及◥其措施的研究发展》报告中指出,相比葡萄【HUPlayer】HUPlayer V1.0.6.0 简体中文版官方免费下载糖,果糖易被肝↑脏摄取,因为葡萄糖在体内代谢途径更为复杂,过量摄入果糖会促进脂肪的大量合成,增暗黑破坏神3法师各种技能组合详解加患肥胖、血脂紊乱、胰岛QQ2019下载最新版免费素抵抗,以及心血管等疾病的患病风险。过量摄入果葡糖浆【豪杰超级解霸3000】豪杰超级解霸3000官方下载,也会引起肥胖、糖尿病、高血压等疾病。

                    1、肥胖

                如果BOBbob摄入的果糖是【网络工具】网络工具下载排行榜来自果葡糖浆,果葡糖浆中的液态果糖,在进入人体后,可以最快的速度被人体吸收。而新鲜水果中的果糖,被膳食纤维包裹着,吸收速【A4tech双飞燕摄像头最新通用驱动】A4tech双飞燕摄像头最新通用驱动 官方免费下载度很慢。

                    2、脂肪肝

                当我▂们吃下葡萄糖后,这些葡萄糖会被身体的各个器官,或者细胞拿去使用,为身体提供能々量。多余的葡萄糖,会以糖原的形式【McAfee麦咖啡杀毒软件】迈克菲杀毒软件免费下载,储存在肝脏或者肌肉中。但持续吃掉大量含有果葡糖浆的食物后,肝脏周边的脂肪越堆越多,渐渐就形成了脂肪肝。根据美国国家图书【PP点点通】PP点点通2006下载馆中收录的一项持续70年的《Dietary Fructose and Glucose Differentially Affect Lipid and Glucose Homeostasis》研究显示:那些每天至少喝1杯含果葡糖浆饮料的人,患非酒精性脂肪肝的风险,比那些不喝饮料的人高出55%。

                    3、糖尿病

                    随着脂肪肝的加重,人体还会出现血脂代谢异常,进一步诱发胰岛素抵抗,增大患2型糖尿病的风险。2012年,一项研究发表在《全球公共卫ζ生》(Global Public Health)杂志上的研究证实:使用果葡糖浆的国家比没有使用的,2型糖尿病风险高出20%。牛津大学和美国粉笔大作战(Chalk)中文版下载南加州大学的研究人员对比了42个国家后发现:果葡糖浆消费越多的国家,2型糖尿病发病率越高。

                4、痛风

                    除了诱发非酒精性脂肪肝和引发胰岛素抵抗,长期吃果葡糖浆,还会引起痛风「。2011年,在美国国家图书馆中收魔兽争霸3冰封王座中文版下载录的一篇关于《尿酸和果糖的流行病学》(The Epidemiology of Uric Acid and Fructose)的研究中,美国波士顿大学附属医院的Hyon Choi博士,对46000名志愿者,进行长达12年的比对试验。最终发现:每周喝5-6次含有果葡糖浆饮料的人,患痛风几率比正╲常人高出29%;而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人,痛风∞几率竟高达85%!即痛风发作和果葡糖浆的摄入量,存在正比关系。


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